【セルフマネジメント】目標から逆算！週間計画ボード作成に挑戦しました
新緑が目に鮮やかな季節となりました。
Compassiaでは、学習指導とともに、将来社会で必須となるセルフマネジメント能力を育む活動に力を入れています。
本日は、小学校高学年のお子様を中心に、来週の学習目標や課外活動を管理する「週間計画ボード」の作成に取り組みました。
まず、公認心理師からの「目標設定のステップ」に関する短いレクチャーを受けます。
- 最終目標の確認（例：来週の算数のテストで80点以上取る）
- 必要なタスクの細分化（例：苦手な単元を3つ復習する、ドリルを〇ページ進める）
- タスクにかかる時間の見積もり
- 活動時間と休憩時間の視覚化
最初は「大変そう」という声も聞かれましたが、タスクを書き出し、色分けされたマグネットを時間軸に合わせて配置していくと、「これならできそう」という表情に変わりました。
活動中には、「休憩を先に書く？」「この課題はもっと時間がかかりそう」など、自分の予定を真剣に見直す自己調整（自己モニタリング）の様子が見られました。
私たちは、お子様が大人になったとき、誰かに言われるのではなく、自分で計画し、自分で実行できる力こそが豊かな人生につながると信じています。